Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | WOD |
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| 08:00 | OPEN BOX |
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| 08:15 | WOD |
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| 09:30 | WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
T34M WOD |
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| 10:40 | OPOS |
OPOS |
OPOS |
OPOS |
OPOS |
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| 10:45 | T34M WOD |
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| 12:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 13:30 | WOD |
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| 14:30 | WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
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WOD OPEN BOX |
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| 16:00 | WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
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| 17:15 | WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
WOD OPEN BOX |
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| 18:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 18:20 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
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| 19:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 19:20 | WOD |
WOD |
WOD |
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| 19:25 | HYBRID |
HYBRID |
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| 20:15 | WOD |
WOD |
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| 20:20 | WOD |
WOD |
